Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 ml Traubenkernöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoff ein.
Traubenkernöl: Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Traubenkernöl
Abgesehen vom Kalium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 58.8 g
Vitamin E: 28.8 mg-ATE
Kalium: 0.9 mg
Wie viel Kalium beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Traubenkernöl bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 60.1 mg Kalium pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Traubenkernöl. (Produkte mit weniger als 0.9 mg Kalium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Traubenkernöl.
Das sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Bereich gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo ansehen.
So groß ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Traubenkernöl ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Traubenkernöl mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kalium von 100 ml Traubenkernöl – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Traubenkernöl sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
