Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten, Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe und ein interessantes Video ein.
Kaffee, schwarz, ungezuckert: Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert
Natürlich sind zusätzlich zum Kalium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 99.6 g
Niacin: 0.13 mg
Kalium: 26 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 1.3 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 3.3 mg
Phosphor: 2.1 mg
Jod: 0.1 µg
Alkoholfreie Getränke im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke etwa 138.3 mg Kalium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Kalium ein.)
Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert.
Video: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.
So groß ist der Kalium-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kalium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kalium von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert sehr wenig Kalium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
