Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Limburger (Münster) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten sowie Mineralstoffe, Nährstoffe sowie Vitamine ein.
Limburger (Münster) – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Limburger (Münster)
Selbstverständlich sind unabhängig von den Kalium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 21.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 55.9 g
Vitamin A: 245 µg-RE
Betacarotin: 120 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.46 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin B12: 2.18 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 53.4 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1390 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Kalium-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Limburger (Münster) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ca. 160.3 mg Kalium je 100 g und daher mehr als 100 g Limburger (Münster). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Limburger (Münster).
Video – Milch und Krebs
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs vor.
Wie hoch ist der Kalium-Anteil sonstiger Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Kalium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Limburger (Münster) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Limburger (Münster) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Limburger (Münster) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalium-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Limburger (Münster) relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
