In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Eistee, gezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Eistee, gezuckert
0 mg
stecken in 100 g Eistee, gezuckert
Neben den Kalium-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Eistee, gezuckert gezeigt werden.
Kohlenhydrate: 7.5 g
davon Zucker: 7.5 g
davon Stärke: Spuren
Wasser: 92.5 g
Niacin: 0.09 mg
Folat: 4.6 µg
Kalium: 18 mg
Chlorid: 1 mg
Calcium: 0.1 mg
Magnesium: 0.9 mg
Phosphor: 0.9 mg
Jod: 0.9 µg
Kalium-Gehalt: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Eistee, gezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke rund 138.5 mg Kalium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Eistee, gezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Kalium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Eistee, gezuckert.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Eine Videoerklärung
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo stellt weitere Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.
Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Kalium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Eistee, gezuckert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Eistee, gezuckert mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kalium-Anteil von 100 g Eistee, gezuckert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Eistee, gezuckert sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
