Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) (auch Zuckerrohrschnaps genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
0 mg
stecken in 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
Ganz klar sind neben den Kalium-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) gezeigt sind.
Alkohol: 31.7 g
Wasser: 63.2 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Kalium: 1.9 mg
Natrium: 1 mg
Phosphor: 4.8 mg
Eisen: 0.1 mg
Zink: 0.1 mg
Kalium-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Kalium enthalten 100 ml Zuckerrohrschnaps im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 55.6 mg Kalium pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Zuckerrohrschnaps. (Artikel mit weniger als 1.9 mg Kalium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Zuckerrohrschnaps.
Das sollten Sie zum Thema Alkohol beim Abnehmen wissen
Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Alkohol beim Abnehmen vorstellen.
Wie groß ist der Kalium-Anteil sonstiger Nährmittel mit Branntwein?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 ml Zuckerrohrschnaps
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten.
