Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Meringue enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Meringue
0 mg
stecken in 100 g Meringue
Zusätzlich zum Kalium-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.5 g
Kohlenhydrate: 94 g
davon Zucker: 94 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1 g
Vitamin B2: 0.25 mg
Niacin: 0.1 mg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 90 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 4 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 22 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Süßigkeiten im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Meringue im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 252.9 mg Kalium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Meringue. (Artikel mit weniger als 2 mg Kalium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung illustriert aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Meringue.
Zuckermenge pro Tag – Weitere Informationen im Videotutorial
Die nachfolgende Videoanleitung stellt weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
So groß ist der Kalium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Kalium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Meringue
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Meringue mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Meringue – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Meringue sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
