Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
0 µg
stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Jod-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 25.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 52 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 20.4 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 7.46 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Jod-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 8.4 µg Jod pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Jod ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).
Video: Gute und schlechte Fette
Die hierauf folgende Videoerklärung präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette.
Wie groß ist der Jod-Anteil anderer Lebensmittel mit Rapsöl?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Jod-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) mit welcher Sportart dauert.
Jod von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) relativ viel Jod beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Jod und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
