Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und Vitamine, Mineralstoffe sowie Makronährstoffe ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
0 µg
stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Abgesehen vom Jod-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Jod beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Jod beinhalten 100 ml Schale im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 16.8 µg Jod pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Schale. (Produkte mit weniger als 2.1 µg Jod fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schale.
Milch und Krebs: Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt weitere Infos zum Thema Milch und Krebs vor.
Wie groß ist der Jod-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Jod-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Schale wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Schale mit welcher Sportart gelingt.
Jod von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Jod und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
