Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 ml Essig enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Essig
0 µg
stecken in 100 ml Essig
Abgesehen von den Jod-Anteilen sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Kalium: 35 mg
Natrium: 7.7 mg
Chlorid: 0.1 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 7.7 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.2 mg
Jod-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 ml Essig bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 225.9 µg Jod pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Essig. (Produkte mit weniger als 0.6 µg Jod flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig.
Video: Gewürze für eine gute Gesundheit
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Themengebiet Gewürze für eine gute Gesundheit vorstellen.
Jod-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Essig
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Jod-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Essig.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Essig wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Essig mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 ml Essig – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Jod-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Essig sehr wenig Jod beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
