In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Camembert, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Camembert, vollfett
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stecken in 100 g Camembert, vollfett
Sicherlich sind unabhängig vom Jod-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 20.8 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 235 µg-RE
Betacarotin: 195 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 83 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1170 mg
Calcium: 370 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.2 mg
Wie viel Jod enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Jod beinhalten 100 g Camembert, vollfett im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 16.6 µg Jod pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Camembert, vollfett. (Artikel mit weniger als 2.1 µg Jod flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Camembert, vollfett.
Brauchbare Informationen zum Themengebiet Milch und Krebs
Das hierauf folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Bereich Milch und Krebs vor.
Jod-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Camembert
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Jod-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Camembert, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Camembert, vollfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Camembert, vollfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Camembert, vollfett relativ viel Jod beinhalten, wenn man weitere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
