In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 g Eistee, gezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit ein.
Eistee, gezuckert – Jod & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Eistee, gezuckert
Natürlich sind unabhängig von den Jod-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 7.5 g
davon Zucker: 7.5 g
davon Stärke: Spuren
Wasser: 92.5 g
Niacin: 0.09 mg
Folat: 4.6 µg
Kalium: 18 mg
Chlorid: 1 mg
Calcium: 0.1 mg
Magnesium: 0.9 mg
Phosphor: 0.9 mg
Jod: 0.9 µg
Jod-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Wie viel Jod enthalten 100 g Eistee, gezuckert im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 3 µg Jod pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Eistee, gezuckert. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Jod ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 g Eistee, gezuckert.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Ein Videotutorial
Im folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit präsentieren.
Jod-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Jod-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Eistee, gezuckert wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Eistee, gezuckert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 g Eistee, gezuckert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Eistee, gezuckert sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
