Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 ml Mineralwasser Elmer enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Mineralwasser Elmer – Jod & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Mineralwasser Elmer
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Jod-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Wasser: 100 g
Kalium: 0.1 mg
Natrium: 0.3 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 0.7 mg
Jod: 1 µg
Jod-Gehalt: Alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung
Wie viel Jod enthalten 100 ml Mineralwasser Elmer bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 3 µg Jod pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Mineralwasser Elmer. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 µg Jod ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Mineralwasser Elmer.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Nützliche Informationen in der Videoerklärung
Im nachfolgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit präsentieren.
Wie groß ist der Jod-Anteil anderer Lebensmittel mit Mineralwasser?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Jod-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Mineralwasser.
Jod von 100 ml Mineralwasser Elmer – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Mineralwasser Elmer sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Jod und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
