Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Teilentrahmte Milch, UHT – Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Folat-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Wie viel Folat enthalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Folat enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 21.1 µg Folat je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Ergänzende Informationen zum Thema Milch und Krebs
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.
Wie hoch ist der Folat-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Milch?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Folat-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Folat-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Folat und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten!
