Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwert ein.
Bier Panache (Durchschnitt) – Folat & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Selbstverständlich sind abgesehen von den Folat-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 7.4 g
davon Zucker: 7.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 1.3 g
Wasser: 91.1 g
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 2.1 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Kalium: 24 mg
Natrium: 2.6 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 4.5 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 1.7 µg
Alkoholhaltige Getränke im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 6.5 µg Folat pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Bier Panache (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 0.5 µg Folat fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Bier Panache (Durchschnitt).
Was Sie zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen sollten
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Folat-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Bier
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Folat-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Folat von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Folat und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
