Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
0 µg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Abgesehen von den Folat-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 25.1 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 23.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 56.3 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 19 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: 8.9 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 680 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.8 mg
Folat-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Folat beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 16.9 µg Folat je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. (Produkte mit weniger als 1 µg Folat flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse.
Brauchbare Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Folat-Gehalt weiterer Nährmittel mit Fleischkäse und Sandwich
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Folat-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse relativ viel Folat beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Folat und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
