Fett / Fettanteil von Zucchetti-Piccata, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Zucchetti-Piccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Zucchetti-Piccata, zubereitet – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe im Überblick

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stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 11.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 6.4 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 4.3 g

Ballaststoffe: 1 g

Eiweiß: 5.4 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 75.9 g

Vitamin A: 111 µg-RE

Betacarotin: 122 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 24.8 µg

Pantothensäure: 0.48 mg

Vitamin C: 7.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.37 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 250 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 77 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 97 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 9.3 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Fettanteil enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Fett enthalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Fettanteil

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ca. 9 g Fett je 100 g und daher weniger als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.3 g Fettanteil fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Zucchetti-Piccata, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

 

Mahlzeiten pro Tag – Eine Videoerklärung

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag vorstellen.

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Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nahrungsmittel?

Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Fett von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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