Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Käsereibutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Fettanteil & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Käsereibutter
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stecken in 100 g Käsereibutter
Ganz klar sind zusätzlich zum Fett-Gehalt auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 82.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 246 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 16.5 g
Vitamin A: 856 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin D: 1.3 µg
Vitamin E: 2.2 mg-ATE
Kalium: 18 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 11 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 18 mg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Fettanteil enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Fett enthalten 100 g Käsereibutter bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 67.2 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Käsereibutter. (Artikel mit weniger als 3.3 g Fett flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließende Abbildung zeigt daher verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Käsereibutter.
Video: Gesunde Öle und Fette
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Fett-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Käsereibutter wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Käsereibutter mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Käsereibutter
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Käsereibutter relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fett und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
