Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Kalb, Kotelett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten sowie ein interessantes Video ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Kotelett
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stecken in 100 g Kalb, Kotelett
Ganz klar sind zusätzlich zu den Fett-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 8.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 62 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 69.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.62 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.79 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 5.3 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.9 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Kalb, Kotelett bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 7.3 g Fett je 100 g und folglich weniger als 100 g Kalb, Kotelett. (Artikel mit weniger als 0.9 g Fettanteil fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Kotelett.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Videoratgeber
Im folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel mit Kalb und Kotelett?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb und Kotelett.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Kotelett
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Kotelett mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fett von 100 g Kalb, Kotelett: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Kotelett relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
