In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Brie, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Brie, Rahm: Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Brie, Rahm
Neben den Fettanteil-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 17.7 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 48.5 g
Vitamin A: 305 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.34 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 1.31 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 61.1 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 500 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.3 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Brie, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 14.4 g Fettanteil je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Brie, Rahm. (Produkte mit weniger als 0.1 g Fett flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Brie, Rahm.
Nützliche Informationen zum Thema Milch und die Verdauung
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zur Thematik Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Fett-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rahm?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rahm.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Brie, Rahm ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brie, Rahm wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Brie, Rahm – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Fett-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Brie, Rahm sehr viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Fett und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
