Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kochbutter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kochbutter
0 g
stecken in 100 g Kochbutter
Selbstverständlich sind unabhängig von den Fettanteil-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 82.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 221 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 16.6 g
Vitamin A: 856 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin D: 1.3 µg
Vitamin E: 1.75 mg-ATE
Kalium: 20 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 12 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 1.4 mg
Phosphor: 21 mg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Fettanteil enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Kochbutter bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 67.2 g Fett pro 100 g und daher weniger als 100 g Kochbutter. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.3 g Fettanteil ein.)
Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kochbutter.
Gesunde Öle und Fette: Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Fett-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kochbutter
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kochbutter mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Kochbutter: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kochbutter relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
