Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Zuger Kirschtorte enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zuger Kirschtorte
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stecken in 100 g Zuger Kirschtorte
Abgesehen von den Protein-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 34.6 g
davon Zucker: 27 g
davon Stärke: 7.6 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 4.8 g
Salz: 0.2 g
Alkohol: 0.9 g
Wasser: 38.8 g
Vitamin A: 145 µg-RE
Betacarotin: 75 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.4 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 73 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Protein enthalten 100 g Zuger Kirschtorte im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 5.8 g Eiweiß je 100 g und daher mehr als 100 g Zuger Kirschtorte. (Produkte mit weniger als 0.2 g Protein flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Zuger Kirschtorte.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Protein-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Eiweiß-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zuger Kirschtorte
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zuger Kirschtorte mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Darstellung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Zuger Kirschtorte
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Eiweiß-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Zuger Kirschtorte relativ wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
