Eiweiß / Protein von Melasse, Melassesirup | Vergleich & Tabelle in g

Melasse, Melassesirup Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Melasse, Melassesirup enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.

Melasse, Melassesirup – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Melasse, Melassesirup

Abgesehen vom Eiweiß-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g aufgeführt werden.

Kohlenhydrate: 67.2 g

davon Zucker: 67.2 g

Eiweiß: 1.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 25.4 g

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Kalium: 1470 mg

Natrium: 96 mg

Chlorid: 820 mg

Calcium: 500 mg

Magnesium: 140 mg

Phosphor: 31 mg

Eisen: 9.2 mg

Zink: 0.9 mg

 

Protein-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Melasse, Melassesirup im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Protein

Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten rund 5.8 g Eiweiß je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Melasse, Melassesirup. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Melasse, Melassesirup.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Melasse, Melassesirup

Bestandteile Biber

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Panettone

 

Videotutorial: Zuckermenge pro Tag

Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video anschauen.

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Wie hoch ist der Eiweiß-Gehalt anderer Nahrungsmittel?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Protein-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Melasse, Melassesirup wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Melasse, Melassesirup mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

22 Minuten Joggen

50 Minuten Radfahren

37 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

61 Minuten Volleyball

Eiweiß von 100 g Melasse, Melassesirup – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Melasse, Melassesirup sehr wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Protein und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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