Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Ananas, gezuckert (Konserve) – Protein & andere Produktelemente
0 g
stecken in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Neben dem Eiweiß-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.2 g
davon Zucker: 20.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 77.9 g
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 8.1 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 35 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 9.9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Wie viel Eiweiß enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte etwa 1 g Eiweiß je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Ananas, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 0.1 g Protein flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Ananas, gezuckert (Konserve).
Was Sie zum Thema gesunde Früchte wissen sollten
Das anschließend gezeigte Video stellt interessante Informationen zum Thema gesunde Früchte vor.
Protein-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Protein-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Protein-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) sehr wenig Protein enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Eiweiß und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
