In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) in 100 g Minipic Würstchen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln, die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport sowie Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Eisen & andere Inhaltsstoffe von 100 g Minipic Würstchen
0 mg
stecken in 100 g Minipic Würstchen
Logischerweise sind unabhängig von den Eisen-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Minipic Würstchen zu sehen sind.
Fett: 39.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 97 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Eiweiß: 26.1 g
Salz: 4.5 g
Wasser: 26.4 g
Vitamin B1: 0.28 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 7.2 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 390 mg
Natrium: 1780 mg
Chlorid: 2540 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 330 mg
Eisen: 3 mg
Zink: 3.9 mg
Selen: 13 µg
Wie viel Eisen beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Eisen beinhalten 100 g Minipic Würstchen im Vergleich zu weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 2 mg Eisen pro 100 g und daher weniger als 100 g Minipic Würstchen. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.4 mg Eisen ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Minipic Würstchen.
Vegetarische Ernährung – Brauchbare Infos im Videoratgeber
Der anschließend gezeigte Videoratgeber zeigt weitere Informationen zum Thema vegetarische Ernährung.
Eisen-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Eisen-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Minipic Würstchen
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Minipic Würstchen wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 g Minipic Würstchen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Eisen-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Minipic Würstchen relativ viel Eisen beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Eisen und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
