Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) je 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente ein.
Gummibonbon mit Fruchtessenz: Eisen & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Abgesehen von den Eisen-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 78.6 g
davon Zucker: 74.7 g
davon Stärke: 3.9 g
Eiweiß: 6.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 12.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 12 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 2 mg
Phosphor: 4 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 1.4 mg
Wie viel Eisen beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Eisen enthalten 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 1.3 mg Eisen pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz.
Video: Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Bereich Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video anschauen.
Eisen-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Eisen-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Eisen-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz sehr wenig Eisen enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eisen und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
