Einfach ungesättigte Fettsäuren von Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) Essen und Trinken Süßigkeiten

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

0 g

stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

Zusätzlich zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 25.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 67 mg

Kohlenhydrate: 60.3 g

davon Zucker: 30.9 g

davon Stärke: 29.1 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 5.8 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 6.9 g

Vitamin A: 262 µg-RE

Betacarotin: 109 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Niacin: 0.54 mg

Folat: 3.7 µg

Pantothensäure: 0.17 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.52 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 33 mg

Chlorid: 60 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 60 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.6 mg

 

Süßigkeiten im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittel beinhalten sonstige Süßigkeiten rund 5.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

Bestandteile Biber

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Panettone

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Grittibänz

 

Anleitungsvideo – Zuckermenge pro Tag

Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.

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So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nahrungsmittel

Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

40 Minuten Joggen

91 Minuten Radfahren

67 Minuten Skifahren

57 Minuten Fußball

71 Minuten Basketball

111 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) ungefähr durchschnittlich viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man sonstige Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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