In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
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Abgesehen von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Fondue klassisch, zubereitet dargestellt werden.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Wie hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Fondue?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Fondue klassisch, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
