Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
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stecken in 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 10.9 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 9.2 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.08 mg
Folat: 19.6 µg
Pantothensäure: 1.37 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 380 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet.
Weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
