Einfach ungesättigte Fettsäuren von Saucisse aux choux | Vergleich & Tabelle

Saucisse aux choux Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Saucisse aux choux enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisse aux choux

0 g

stecken in 100 g Saucisse aux choux

Sicherlich sind unabhängig von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 32.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g

Cholesterin: 46 mg

Kohlenhydrate: 1.5 g

davon Zucker: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.7 g

Eiweiß: 15.9 g

Salz: 2.5 g

Wasser: 49.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 12 µg

Vitamin B1: 0.44 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 1.05 µg

Niacin: 2.72 mg

Folat: 8.6 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 70.9 mg

Vitamin E: 0.82 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 990 mg

Chlorid: 1470 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 73 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 1.4 µg

Zink: 1.1 mg

 

Fleisch- und Wurstwaren im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Saucisse aux choux bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 12.2 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich weniger als 100 g Saucisse aux choux. (Produkte mit weniger als 0.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Produktelemente-Vergleich

Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saucisse aux choux.

Fleisch- und Wurstwaren Substanzen horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saucisse aux choux

Bestandteile Pantli

Bestandteile Cotechino

Bestandteile Weißwurst

Bestandteile Bierwurst

Bestandteile Kochspeck

 

Ergänzende Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

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So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Saucisse aux choux wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saucisse aux choux mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

80 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Saucisse aux choux: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Saucisse aux choux relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz verwendet.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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