Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein fesselndes Video ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
0 g
stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Natürlich sind abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 24.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 29.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 28.8 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 39.8 g
Vitamin A: 252 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 6.7 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 530 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 57 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.5 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 1.8 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Bestandteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.
Welche Dinge Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
In der anschließend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
Wie hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Blätterteig und Butter?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken sehr viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
