Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Crèmeschnitte enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crèmeschnitte
0 mg
stecken in 100 g Crèmeschnitte
Logischerweise sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie daher eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 28.9 g
davon Zucker: 21.3 g
davon Stärke: 7.6 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 48 g
Vitamin A: 217 µg-RE
Betacarotin: 76 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.47 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 200 mg
Calcium: 79 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 89 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 8.6 µg
Zink: 0.5 mg
Phosphor-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Crèmeschnitte bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Süßigkeiten etwa 112.6 mg Phosphor je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Crèmeschnitte. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 4 mg Phosphor ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Crèmeschnitte.
Gesunde Süßigkeiten – Weitere Infos in der Videoerklärung
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crèmeschnitte
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crèmeschnitte wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 g Crèmeschnitte
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Crèmeschnitte relativ wenig Phosphor beinhalten, wenn man sonstige Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
