Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Camembert, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Camembert, vollfett – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Camembert, vollfett
Natürlich sind unabhängig von den Phosphor-Anteilen auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Camembert, vollfett abgebildet werden.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 20.8 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 235 µg-RE
Betacarotin: 195 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 83 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1170 mg
Calcium: 370 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.2 mg
Phosphor-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Camembert, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 316 mg Phosphor pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Camembert, vollfett. (Artikel mit weniger als 21 mg Phosphor fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Camembert, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Im hiernach folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Infos zum Themenfeld Milch und die Verdauung vorstellen.
So groß ist der Phosphor-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Camembert
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Phosphor-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Camembert.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Camembert, vollfett wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Camembert, vollfett wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 g Camembert, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Camembert, vollfett relativ wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
