Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Tête de Moine enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tête de Moine
0 mg
stecken in 100 g Tête de Moine
Sicherlich sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 35.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 107 mg
Eiweiß: 24.2 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 35.2 g
Vitamin A: 502 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 24 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 930 mg
Chlorid: 1360 mg
Calcium: 700 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 28 µg
Zink: 3.9 mg
Wie viel Phosphor enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Tête de Moine bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 313 mg Phosphor je 100 g und folglich weniger als 100 g Tête de Moine. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 21 mg Phosphor ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Tête de Moine.
Video zum Thema Milch und die Verdauung
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zur Themenstellung Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tête de Moine
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tête de Moine wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Tête de Moine
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Tête de Moine relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Phosphor und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
