Coppa Kohlenhydrate | Vergleich & Tabelle in g

Coppa Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Coppa enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwert ein.

Coppa – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Coppa

Sicherlich sind abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 22.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 81 mg

Kohlenhydrate: 0.3 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 28.8 g

Salz: 3.8 g

Wasser: 43.9 g

Vitamin B1: 0.87 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.43 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 7.6 mg

Folat: 4 µg

Pantothensäure: 2.4 mg

Vitamin C: 6.4 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.15 mg-ATE

Kalium: 490 mg

Natrium: 1520 mg

Chlorid: 2430 mg

Calcium: 13 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: Spuren

Zink: 4.3 mg

Selen: 15 µg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Kohlenhydrate-Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Coppa bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Kohlenhydrate

Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 0.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Coppa. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Coppa.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Coppa

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Pantli

Bestandteile Leberwurst

Bestandteile Rohschinken

Bestandteile Cervelat

 

Fleisch und seine Auswirkungen – Eine Videoerklärung

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video anschauen.

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So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil sonstiger Lebensmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Coppa ab

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Coppa wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

26 Minuten Joggen

58 Minuten Radfahren

43 Minuten Skifahren

37 Minuten Fußball

46 Minuten Basketball

71 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Coppa: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Coppa sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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