Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
0 g
stecken in 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Natürlich sind unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 4.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 4 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte rund 7.6 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen.
Milch und die Verdauung: Brauchbare Informationen im Videoratgeber
Das hiernach folgende Video zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel mit Joghurt?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen ungefähr durchschnittlich viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
