In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken (auch Wähenteig genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
Sicherlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 38.5 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 37.8 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 32.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 92 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 8.8 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 72 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.7 mg
Chlorid-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 262.2 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Wähenteig. (Produkte mit weniger als 3.4 mg Chlorid fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken.
Video – Gesundheitsschäden durch Getreide
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.
Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Butter
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Wähenteig: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Wähenteig relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
