Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Pizza al tonno, gebacken (auch Pizza mit Thunfisch genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calcium & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza al tonno, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza al tonno, gebacken
Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind ganz klar auch weitere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 52.3 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.64 µg
Niacin: 1.95 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.44 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 84 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Calcium-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Pizza al tonno, gebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 76 mg Calcium je 100 g und daher weniger als 100 g Pizza al tonno, gebacken. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza al tonno, gebacken.
Erklärungsvideo: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im hierauf folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Calcium-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Thunfisch
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza mit Thunfisch mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Pizza mit Thunfisch
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Pizza mit Thunfisch relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
