Wienerli Calcium (Ca) | Vergleich & Tabelle in mg

Wienerli Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Wienerli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wienerli

0 mg

stecken in 100 g Wienerli

Natürlich sind abgesehen von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 20.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 51 mg

Kohlenhydrate: 0.6 g

davon Zucker: 0.6 g

Eiweiß: 13.9 g

Salz: 2.2 g

Wasser: 61.9 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.23 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 3.47 mg

Folat: 0.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 17.5 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 190 mg

Natrium: 870 mg

Chlorid: 1180 mg

Calcium: 7.9 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.4 µg

Zink: 1.8 mg

Selen: 7.3 µg

 

Calcium-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Wienerli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Calcium

Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 11.9 mg Calcium pro 100 g und daher mehr als 100 g Wienerli. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 2.4 mg Calcium ein.)

Substanzen: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Wienerli.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Coppa

Bestandteile Pancetta

Bestandteile Bierwurst

Bestandteile Lyoner

 

Videoratgeber: Vegetarische Ernährung

Im folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema vegetarische Ernährung vorstellen.

Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel

Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Wienerli ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Wienerli wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

54 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Wienerli

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Wienerli relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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