Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln, Nährwert und Vitamine sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Chili con carne, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Natürlich sind abgesehen vom Calcium-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Calcium-Gehalt: Unterschiedliche Gerichte im Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 76.4 mg Calcium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Chili con carne, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
So hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Calcium-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 g Chili con carne, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Chili con carne, zubereitet sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
