Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Butterzopf enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Substanzen von 100 g Butterzopf
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stecken in 100 g Butterzopf
Zusätzlich zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 42.4 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 32.4 g
Vitamin A: 115 µg-RE
Betacarotin: 41 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.72 mg
Folat: 23.4 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 930 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 0.6 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Butterzopf bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 2.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Butterzopf. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung präsentiert dementsprechend unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Butterzopf.
Teigwaren und Abnehmen – Eine Videoerklärung
Der nachfolgende Videoratgeber zeigt weitere Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Butterzopf wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Butterzopf mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Butterzopf mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Butterzopf
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Butterzopf sehr viele gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
