Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Bratbutter enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bratbutter – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bratbutter
Ganz klar sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Natrium-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Bratbutter im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle ca. 104.1 mg Natrium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bratbutter. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.9 mg Natrium ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratbutter.
Gesunde Öle und Fette: Zusätzliche Infos in der Videoanleitung
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Öle und Fette präsentieren.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratbutter ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bratbutter wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Bratbutter – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Bratbutter sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.
