Natrium (Na) von Käseschnitte, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Käseschnitte, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Käseschnitte, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Käseschnitte, zubereitet – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Käseschnitte, zubereitet

Zusätzlich zu den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 11.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 26 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 24.8 g

Ballaststoffe: 2.3 g

Eiweiß: 14.6 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 45.9 g

Vitamin A: 113 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.59 µg

Niacin: 0.67 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.38 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 560 mg

Chlorid: 940 mg

Calcium: 310 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 290 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 15 µg

Zink: 2 mg

 

Natrium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Natrium enthalten 100 g Käseschnitte, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Natrium

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 331.9 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Käseschnitte, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 20 mg Natrium ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Käseschnitte, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käseschnitte, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Ein Video

Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.

So groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Käseschnitte, zubereitet

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Käseschnitte, zubereitet wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

22 Minuten Joggen

49 Minuten Radfahren

36 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

60 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Käseschnitte, zubereitet – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Käseschnitte, zubereitet relativ viel Natrium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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