Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml Weizenkeimöl enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Weizenkeimöl: einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Weizenkeimöl
Sicherlich sind neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 55.5 g
Vitamin E: 122.99 mg-ATE
Chlorid: 0.9 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 ml Weizenkeimöl im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fette und Öle rund 23.6 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Weizenkeimöl. (Produkte mit weniger als 0.8 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Weizenkeimöl.
Gesunde Öle und Fette – Weitere Infos in der Videoanleitung
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zur Themenstellung gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall einmal das anschließend gezeigte Video anschauen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Weizenkeimöl
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Weizenkeimöl mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 ml Weizenkeimöl – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Weizenkeimöl relativ wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
