In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Camembert, halbfett enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Camembert, halbfett – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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Neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 30 mg
Eiweiß: 24.4 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 58.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 74 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Vitamin B12: 1.79 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 1500 mg
Calcium: 530 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 20 µg
Zink: 3 mg
Milchprodukte im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Camembert, halbfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Camembert, halbfett. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik offenbart daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Camembert, halbfett.
Welche Dinge Sie zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel mit Camembert
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Camembert, halbfett
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Camembert, halbfett wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Camembert, halbfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Camembert, halbfett relativ wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
