Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Sablé, Butter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Sablé, Butter – Wasser & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Sablé, Butter
Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 26.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 53.1 g
davon Zucker: 17.8 g
davon Stärke: 34.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 13.8 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 89 mg
Calcium: 7.9 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 37 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Sablé, Butter bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 37.3 g Wasser pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Sablé, Butter. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Bestandteile eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Sablé, Butter.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Butter
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Sablé, Butter
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sablé, Butter mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Sablé, Butter
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Sablé, Butter sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
