Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin D & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
0 µg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Abgesehen vom Vitamin D-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 94 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.4 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 83 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 1.8 mg
Calciferol-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 1.5 µg Calciferol pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (Artikel mit weniger als 0.1 µg Vitamin D fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
So groß ist der Vitamin D-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Poulet und Schenkel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Calciferol-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit welcher Sportart dauert.
Vitamin D von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calciferol-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) etwa durchschnittlich viel Vitamin D beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Calciferol und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
