In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) (auch Schokoladenstängeli genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung): Vitamin D & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Zusätzlich zum Calciferol-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 48.5 g
davon Zucker: 47.5 g
davon Stärke: 0.8 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.5 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Niacin: 0.53 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.08 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 79 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 1.4 mg
Calciferol-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Schokoladenstängeli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.4 µg Calciferol pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung). (Artikel mit weniger als 0.1 µg Vitamin D fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Süßigkeiten im Substanzen-Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung).
Zuckermenge pro Tag – Ergänzende Informationen im Anleitungsvideo
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Calciferol-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calciferol-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladenstängeli
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schokoladenstängeli mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calciferol von 100 g Schokoladenstängeli: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin D-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde klar, dass 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) sehr wenig Vitamin D enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin D und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
