Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin D & andere Inhaltsstoffe von 100 g Appenzeller, viertelfett
0 µg
stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett
Abgesehen vom Vitamin D-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 34 mg
Eiweiß: 33.1 g
Salz: 2 g
Wasser: 48.2 g
Vitamin A: 142 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.36 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 1090 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 730 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 35 µg
Zink: 2.5 mg
Calciferol-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Appenzeller, viertelfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 0.4 µg Calciferol je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Appenzeller, viertelfett. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Vitamin D ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Appenzeller, viertelfett.
Milchprodukte und Krankheiten – Zusätzliche Infos in der Videoerklärung
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.
Vitamin D-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Vitamin D-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Appenzeller, viertelfett wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Appenzeller, viertelfett verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calciferol von 100 g Appenzeller, viertelfett: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin D-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Appenzeller, viertelfett relativ wenig Calciferol beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin D und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
