Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Fotzelschnitte ungezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe und Mineralstoffe sowie ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Fotzelschnitte ungezuckert: Calciferol & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Unabhängig von den Vitamin D-Anteilen sind sicherlich auch andere Substanzen wichtig. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Auflistung, in der alle Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 129 mg
Kohlenhydrate: 24.9 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 23 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 56.2 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 19.5 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 57 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.7 mg
Vitamin D-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Fotzelschnitte ungezuckert bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 0.6 µg Calciferol je 100 g und daher weniger als 100 g Fotzelschnitte ungezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Calciferol fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Produktelemente beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Fotzelschnitte ungezuckert.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Infos in der Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Infos zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Videotutorial anschauen.
So hoch ist der Vitamin D-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Calciferol-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calciferol von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin D-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Fotzelschnitte ungezuckert relativ viel Calciferol beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin D und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.
