In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Kalb, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein ansprechendes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Runder Mocken
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Runder Mocken
Neben dem Vitamin B6-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 21.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.6 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.46 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 2.1 mg
Fleischwaren und Innereien im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Kalb, Runder Mocken im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.4 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalb, Runder Mocken. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Saftplätzli.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Pyridoxin-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Kalb und Mocken
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Vitamin B6-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb und Mocken.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Saftplätzli ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Saftplätzli mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B6 von 100 g Kalb, Runder Mocken: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin B6-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Runder Mocken relativ viel Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten!
